Idag tränade jag sent och då får jag automatiskt lite problem med vad jag ska äta. Tycker inte om att gå och lägga mig med en överfull mage. Men jag är samtidigt helt emot att inte äta efter träningen. Oftast brukar jag tillaga en omelett eller yoghurt med musli eller gröt, men inget av det lockade min kvällsmage. Jo god musli är jag alltid sugen på, hehe, men min mage är lite känslig av sig och just idag kändes det för tungt för min mage...
Så idag nöjde jag mig med ett äpple och två knäckemackor med keso, groddar och ett par tomatskivor på. Och nu sitter jag här och smuttar på en stooor kopp grönt te (rabarber/grädde).
Jag mottar tacksamt tips på mat som är bra just efter träningen. Alltid trevligt med variation =)!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar